Galerie: Policejní akademie v Jihlavě učí seniory, jak se postavit podvodníkům a násilníkům

Instruktor ukazuje, že silnou zbraní žen jsou nehty. Pokud  jde o život, nehty v očích  jsou velmi bolestivé. Škrcení oběma rukama. Vysmeknutí se otočením na stranu. Pokud nezabere výkřik, jsou účinnou zbraní například klíče hozené útočníkovi do obličeje, rána deštníkem či taškou a útěk. Škrcení zezadu (obranná varianta č. 2). Vysmeknutí otočením těla. Přidržení ruky při otočení. Následuje úder volnou rukou. Uchopení ruky a opět jednoduché vysmeknutí. Ze sevření se lze dostat vytočením ruky přes palec útočníka Pokud nedojde k okamžitému fyzickému napadení, doporučuje instruktor útočníka vystrašit hlasitým výkřikem a voláním o pomoc. Škrcení zezadu. Obdobné jako u škrcení zepředu. Opět vysmeknutí na jakoukoli stranu se zvednutím ruky.