Většinu času sice strávíte na podložce, ale nenechte se mýlit, stejně to bude makačka. Zahájíte dřepem s výponem, následovat bude střecha a třeba také oblíbený Mrtvý brouk. Podobná cvičení najdete i na www.kondice.cz
26 - RYCHLE DO FORMY 9: BŘICHO FULL
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
